FELIZ ANO NOVO, FELIZ CORPO NOVO!

MeNtE e CoRpO, CoRpO E MeNtE!


Desde que aprendemos a nos mover deixamos nossos movimentos no automático sem prestarmos atenção de como fazemos e de qual lugar o nosso corpo ocupa no espaço. O corpo perde sua graça e equilíbrio. No método Pilates convidamos a mente a voltar a concentrar no corpo, a sentir onde ocorrem os movimentos, o que acontece com nosso corpo, a sentir as reações da gravidade sobre nosso corpo, a sentir as forças de ação e reação a qual estamos submetidos por toda nossa vida.

Sinta a importância de ter um corpo saudável, funcional e transbordando energia!

Escolha uma atividade física e permita descobrir seu corpo e melhora-lo cada vez mais. Possibilite a sua mente e seu corpo a brincar, exercitar, descansar, sentir, seja feliz todos os dias, o momento é agora!

Um gd abraço!